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乳がんの自己検診について、ご説明しましょう。乳がんは、胃や腸などの臓器にできるがんとは違い、乳房にできるがんで、皮膚の表面にできるので、他のがんに比べて、比較的発見が早く、早期発見・早期治療で、治る確率も高くなります。

乳がんの自己検診の方法はとても簡単で、定期的に行うといいでしょう。まずは、自己検診で乳がんを早期発見できれば、治癒率も高く、手術の程度も軽くてすみます。乳がんの自己検診の方法について、ご説明しましょう。

自己検診を行うタイミングは、生理が終わってから、1週間後ぐらいがグッドタイミングです。生理の影響により、乳房の状態が変化しやすく、とくに閉経した人は、ある一定の日時を決めてから、自己検診を行うとよいそうです。自己検診をして感じたことがあれば、記録につけておくといいでしょう。自己検診を行った日時を記入しておきましょう。

自己検診では、乳房を触ったり、観察して、今までと形の変化がみられるかどうか、乳房周辺の皮膚がただれていないか、チェックしましょう。左右の乳房を比べて、形や乳首の高さについて、確認しましょう。左右を比べると、その違いに気づきやすくなります。

乳房をすきまなく触り、しこりがあれば、乳がんを発症している可能性がありますので、すみやかに専門医の診察を受けましょう。